Combatti lo stress giocando a Poker

STUDIO CONDOTTO DALLA MCGILL UNIVERSITY DI MONTREAL

Dal Canada arriva un rimedio per lo stress, il nemico delle nostre giornate al lavoro, combattuto a suon di massaggi, meditazione, lunghe dormite e quant'altro.

Grazie ad uno studio della Montreal's McGill University, da oggi potremo contrastare lo stress attraverso il gioco del poker sportivo che aiuta ad abbassare la pressione e quindi a diminuire il livello di tensione di chi ne soffre.

Lo studio si è svolto osservando alcuni volontari appassionati di poker, che attraverso i dovuti esami, hanno mostrato una diminuzione del 17 per cento di cortisolo, l'ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, responsabile dell'aumento dello stress. È stato chiesto ai pazienti che partecipavano alla ricerca, di condurre alcune partite di Texas Hold'em, durante le quali si è monitorato il rapporto tra l'andamento dei livelli dell'ormone e quello dei livelli del gioco.

I ricercatori hanno così scoperto che durante il gioco, il cortisolo diminuiva, arrivando addirittura alla fine della partita a carte, ad una riduzione del 17 per cento rispetto alla quantità registrata all'inizio. 

Lo stress è una sindrome di adattamento ad alcune sollecitazioni che minacciano l'omeostasi dell'organismo (condizione di stabilità interna dell'essere umano) che per questo richiama immediatamente delle reazioni regolative neuropsichiche, emotive, locomotorie, ormonali e immunologiche. Anche la quotidianità può portare a cambiamenti radicali a causa dell'adattamento che è una pratica complessa, articolata in una quantità di azioni finalizzate alla gestione o soluzione dei problemi.

Il poker come moltissimi altri giochi, ha la capacità di distogliere il pensiero dalle preoccupazioni quotidiane, le cause primarie dello stress, portando dunque ad un miglioramento psico fisico, dal momento che la tensione abbassa le difese immunitarie dell'organismo. 

Per questo i ricercatori canadesi hanno dedotto che giocare a Poker faccia bene e probabilmente si potrebbero aggiungere anche molti altri giochi con le carte e non solo, capaci di dimunuire lo stress.

Fonte: newnotizie.it

Sono un giocatore di Poker live e online anche se non in maniera così assidua come qualche tempo fa e personalmente devo dire che - nonostante le ricerche di studiosi universitari - questi studi e spiegazioni scientifiche, lasciano il tempo che trovano e mi convincono poco e niente. Conosco diverse persone del "mondo del Poker sportivo" ed ho tanti amici che frequento abitualmente e giocano anch'essi al Texas Hold'em live e online ma non mi sembrano affatto più rilassate o meno stressate di coloro i quali non lo praticano. Anzi, molte di loro mi sembrano più nervose e sempre più coinvolte in questo gioco-mania che contagia ovunque sempre più persone.

Credo che il Poker in generale, come pure qualsiasi altro gioco di carte, possa rilassare la mente e distogliere il pensiero dai problemi quotidiani della vita se giocato e visto come una sorta di passatempo e null'altro; senza quella smania morbosa alla ricerca 'del vincere' in continuazione manifestato da molti giocatori. Questo non è più divertimento e tante volte corrompe la qualità della nostra vita perché il pensiero è rivolto sempre al gioco, tralasciando tanti altri aspetti del nostro quotidiano molto ma molto più importanti. Va ricordato anche che il Poker, in alcune delle sue forme, è un gioco d'azzardo ad alto rischio.

Voi siete dei giocatori e vi sentite più rilassati? Cosa ne pensate? Lasciate un commento sulla vostra esperienza.